Знайдіть свій Баланс Душі

Зміцніть своє тіло, заспокойте розум і відкрийте нові висоти вашого потенціалу з нашими професійними заняттями йогою для всіх рівнів.

Наша студія йоги пропонує унікальний підхід до практики, який поєднує древні традиції з сучасними методиками для максимального зміцнення м'язового корсету, покращення гнучкості та витривалості. Ми створюємо простір, де кожен може розкрити свій фізичний потенціал і досягти внутрішньої гармонії.

7+ років досвіду

1500+ постійних клієнтів

12 напрямків йоги

Наші послуги Записатися

Дізнатися більше

Йога — це не про досконалість пози, а про досконалість вашого життя. Коли ви поєднуєте дихання, розум і рух, ви даєте своєму тілу інструменти для зцілення на всіх рівнях. Справжня сила приходить від гармонії тіла й духу.

Анастасія Вербицька

Засновниця студії "Баланс Душі"

Про студію Баланс Душі

Ваш шлях до гармонії починається тут

Студія "Баланс Душі" - це простір, де кожен знайде свій шлях до внутрішньої рівноваги та фізичної сили. Ми поєднуємо давні традиції йоги з сучасними підходами для досягнення максимальних результатів.

Наші інструктори - це сертифіковані фахівці з багаторічним досвідом, які допоможуть вам зміцнити м'язи, покращити гнучкість та знайти духовну гармонію. Ми фокусуємося на правильній техніці, що дозволяє досягти вражаючих результатів навіть початківцям.

Індивідуальний підхід

Сучасне обладнання

Комфортна атмосфера

Здоров'я та енергія

Регулярна практика йоги зміцнює всі групи м'язів, покращує кровообіг та підвищує життєву енергію. Ви відчуєте приплив сил вже після перших занять.

Ментальна ясність

Практика йоги допомагає очистити розум від зайвих думок, покращує концентрацію та сприяє більш ефективному прийняттю рішень у повсякденному житті.

Сила та гнучкість

Наші заняття розроблені таким чином, щоб гармонійно розвивати як силу, так і гнучкість вашого тіла, що є запорукою довгострокового здоров'я та активності.

Йога для здоров'я

Регулярна практика йоги має величезну користь для здоров'я, зміцнюючи не тільки тіло, а й дух.

Зміцнення м'язів

Йога активує глибокі м'язи-стабілізатори, які рідко задіяні в повсякденному житті, створюючи міцний і гнучкий м'язовий каркас. Регулярна практика зміцнює все тіло рівномірно, допомагаючи сформувати стрункий та підтягнутий силует.

Покращення гнучкості

Поступове і безпечне розтягування під час практики йоги збільшує діапазон руху, що сприяє кращій гнучкості всього тіла. Це дозволяє зберегти молодість тіла, покращити поставу та попередити травми при фізичних навантаженнях.

Підвищення витривалості

Динамічні послідовності асан та утримання поз зміцнюють серцево-судинну систему, підвищують витривалість та загальний тонус організму. Правильне дихання під час практики насичує тіло киснем, покращуючи роботу всіх систем організму.

Наші послуги

Обирайте програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та потребам. Кожне заняття розроблене для максимального зміцнення тіла та розвитку внутрішньої гармонії.

Хатха йога

Класичний стиль йоги з акцентом на правильне виконання асан та дихальних технік. Ідеально підходить для зміцнення м'язового корсету та покращення гнучкості.

від 300 грн / заняття Детальніше →

Силова йога

Динамічна практика, спрямована на інтенсивне зміцнення м'язів усього тіла. Ідеальний вибір для тих, хто бажає поєднати йогу з ефективним тренуванням.

від 350 грн / заняття Детальніше →

Медитативна йога

Спокійна практика з фокусом на глибоку релаксацію та медитацію. Допомагає зняти стрес та відновити внутрішній баланс після інтенсивних навантажень.

від 300 грн / заняття Детальніше →

Індивідуальні заняття

Персональні тренування з інструктором, які враховують ваші особливості та цілі. Максимальна увага до техніки виконання та швидкий прогрес.

від 500 грн / заняття Детальніше →

Групові заняття

Заняття в групі до 10 осіб. Енергійна атмосфера та можливість практикувати разом з однодумцями. Різні рівні складності для початківців та досвідчених.

від 250 грн / заняття Детальніше →

Інтенсивні програми

Комплексні програми на 1-3 місяці для досягнення конкретних цілей: зміцнення м'язів, покращення постави, підвищення витривалості та гнучкості.

від 2500 грн / програма Детальніше →

Зв'яжіться з нами

Готові розпочати своє перетворення? Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами, щоб обговорити ваші цілі та підібрати оптимальну програму.

Надішліть нам повідомлення

Чому варто обрати нас?

Професійні інструктори з міжнародною сертифікацією
Сучасне приміщення з екологічно чистими матеріалами
Індивідуальний підхід до кожного клієнта
Гнучкий графік занять з ранку до вечора
Регулярні майстер-класи та спеціальні події

Записуйтесь зараз та отримайте знижку 20% на перше заняття!

Пропозиція діє для нових клієнтів при бронюванні через форму на сайті.

Отримати знижку